아기 피부 관리를 위한 7가지 팁
아기 피부 관리를 위한 7가지 팁
아기의 피부는 매우 민감하므로 적절한 관리가 필수적입니다.
필라델피아의 피부과 의사인 Bruce Brod는 "아기의 피부는 얇아서 자극을 받기 쉽지만 매우 탄력적입니다."라고 말합니다.
좋은 소식: 최고의 아기 피부 관리 요령은 가장 간단합니다. Brod는 "적을수록 더 많은 비용이 절감됩니다."라고 말합니다.
1, 재료를 적게 선택
메이요 클리닉의 소아 피부과 의사인 메가 톨레프슨(Megha Tollefson)은 라벨을 스캔하고 성분이 가장 적고 파라벤, 포름알데히드 또는 향료가 없는 제품을 선택한다고 말합니다. "제가 추천하는 많은 제품은 아기를 대상으로 하지 않습니다. 대부분의 제품에는 자극적일 수 있는 향이 있기 때문입니다."라고 그녀는 말합니다.
세제:비누가 없는 액체가 좋은 선택입니다. "깨끗하기 위해 거품을 낼 필요가 없습니다."라고 뉴욕 시의 피부과 의사인 Bruce Robinson은 말합니다.
샴푸:티어리스가 최고입니다.
기저귀 크림:바셀린이나 산화아연 크림을 사용하십시오.
물티슈:무알코올로 가거나 아예 건너뛰십시오. 물티슈는 때때로 아기의 피부를 자극할 수 있습니다. "가장 안전한 선택은 물과 수건입니다."라고 Tollefson은 말합니다.
모이스처라이저:소아 피부과 의사들은 바셀린이 "금본위제"라고 말합니다. Tollefson은 말합니다. 특히 습진과 같은 피부 문제에 대해 "기름이 있지만 저렴하고 효과적입니다." 그렇지 않으면 로션보다 크림이나 연고를 선택하십시오.
세탁 세제:아기를 위해 만들어진 종류는 괜찮지만 대부분의 아이들에게는 필요하지 않습니다. 그러나 무향료로 가십시오. 액체는 플레이크보다 더 잘 헹굽니다.
2. 필요한 만큼만 목욕
자극과 건조를 피하기 위해 아기는 일주일에 세 번만 목욕하면 됩니다. 그러나 계절, 습도, 얼마나 활동적인지에 따라 먼지와 박테리아를 청소하는 것이 더 낫다고 Brod는 덧붙입니다.
탯줄이 떨어질 때까지 깨끗하고 축축한 수건을 사용하여 신생아를 스폰지로 목욕시키십시오. 주름(겨드랑이, 목, 무릎, 귀 뒤, 발가락, 생식기)에 초점을 맞춥니다. 로빈슨은 “피부와 피부의 접촉은 습도와 박테리아 성장을 증가시킵니다. 그러면 아기가 냄새를 맡을 수 있습니다. 게다가 그 주름에는 죽은 피부가 더 많이 있습니다.
“개인 공간과 겨드랑이에만 클렌저를 사용하십시오. 일주일에 한 번 전신 운동을 하세요.”라고 로빈슨은 말합니다. 아기에게 머리카락이 있으면 목욕할 때마다 샴푸를 하십시오. 머리에 기름진 노란색 비늘 또는 딱딱한 반점이 생기면(요람 캡이라고 함) 매일 샴푸하고 손가락 끝으로 두피를 문지릅니다.
Once he’s ready for baths, fill a towel-lined sink or a baby tub with 2 inches of plain water. “You don’t want your baby sitting in soapy water,” Robinson says, since that can dry out skin. And you can skip bath oils. Robinson says they don’t sink in and are a slipping hazard.
3、Change Diapers Often
Most diaper rash happens when babies sit in dirty diapers for too long. “When babies eat, they poop soon after. Stay on the lookout after you feed, and change them right away,” Robinson says.
To prevent chafing, use diaper cream at every change. “Apply like a thick layer of icing on cake,” Robinson says.
For rash-prone babies, disposable diapers may be better than cloth ones since they keep skin drier.
And use wipes only when there’s poop involved. “Even with gentle wipes, the preservatives irritate skin,” Robinson says.
4、Moisturize
대부분의 전문가들은 여전히 매일 사용하는 것을 권장하지만 정상적인 피부를 가진 아기에게는 모이스처라이저가 필요하지 않을 수 있습니다. 향이나 염료가 없는 것을 선택하십시오.
아기의 피부가 매우 건조한 경우 하루에 두 번 또는 기저귀를 갈 때마다 보습하십시오. 로빈슨은 "건조한 부분뿐만 아니라 모든 곳에서 문지르십시오. 움직이는 경향이 있기 때문입니다."라고 말합니다.
5、침으로부터 피부를 보호
아기들은 이가 나 먹을 때 침을 흘립니다. 그리고 타액에는 피부를 자극할 수 있는 효소가 있습니다. 문제는 피부가 젖고 건조해질 때 더 악화됩니다. 따라서 아기에게 수유하기 전에 아기의 얼굴에 바셀린을 바르십시오. 식사가 끝나면 부드러운 면수건으로 닦아내고 보습제를 덧발라줍니다.
6, 태양을 차단
태양의 자외선에 조기에 노출되면 아이들은 나중에 피부암에 걸릴 위험이 있습니다. 특히 갓 태어난 아기의 피부는 태양으로부터 피부를 보호하는 색소가 적습니다.
처음 6개월 동안은 햇빛이 비치는 시간을 피하십시오. 모든 연령대의 아기는 태양이 가장 강한 오전 10시에서 오후 3시 사이에 실내에 머무르는 것을 목표로 합니다. 외출할 때:
직사광선을 피하십시오. 유모차 그늘이나 우산을 사용하십시오.
아기에게 긴팔 옷을 입히고 꽉 짜여진 바지를 입으십시오. “티셔츠를 태양에 대고 있어라. 얼마나 많은 빛이 통과하는지 알게 될 것입니다.”라고 Robinson은 말합니다. 그는 태양 광선을 더 완전히 차단하기 위해 래쉬 가드를 권장합니다.
사용 아기의 얼굴과 목을 덮는 챙이 넓은 모자.
자외선 차단제를 바르십시오. 태양을 피할 수 없다면 막내라도 선크림은 괜찮다. 그들의 눈과 입 주위에 그것을 둘 때 조심하십시오. 2시간마다 또는 아기가 젖었을 때 덧바릅니다. Robinson은 산화아연이 포함된 광역 SPF 30을 권장합니다. "물리적 블록이므로 즉시 작동하기 시작합니다."라고 그는 말합니다. "게다가 우리가 섭취하는 미네랄이기 때문에 알레르기가 있는 사람은 없습니다."
7, 옷을 조심스럽게 입으십시오
캐시미어를 포함한 양모는 자극적일 수 있습니다. Robinson은 "부드러운 면 소재를 사용하는 것이 좋습니다. 아기가 착용하기 전에 아기의 피부에 닿을 수 있는 모든 것을 씻어야 합니다.